Урок психологической готовности к сдаче ЕГЭ/ОГЭ

Будущие выпускники ответили на вопросы:
каким должен быть человек, чтобы успешно сдать этот экзамен?
Что должна включать в себя психологическая готовность?

Ребята получили рекомендации:
что нужно делать при подготовке к экзаменам,
на кануне экзамена
и во время проведения экзамена.

Екатерина Олеговна провела практические задания по дыхательной и мышечной гимнастике, которые помогают снять напряжение во время экзамена.
Старшеклассникам было предложено пройти тестирование «анкета психологической готовности к ЕГЭ и ОГЭ»!

 Целью таких уроков является:
отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к экзаменам;
обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля, повышение уверенности в себе, своих силах.